달리기는 가장 흔한 인간 스포츠 중 하나(그 중 하나는 아님)로서 신체에 매우 효과적인 운동입니다.달리기는 인체의 세로토닌과 도파민 합성을 자극할 수 있습니다. 세로토닌은 스트레스를 완화시켜 피로감소, 스트레스 해소, 기분 개선이라는 목표를 달성할 수 있습니다. 도파민은 자신의 감정을 조절할 수 있을 뿐만 아니라 우울증, 신경쇠약 및 기타 질환을 예방할 수도 있습니다.
1. 야외 달리기를 준비하세요
지구는 평평하지 않습니다. 하이킹 코스나 야외 경주도 마찬가지입니다. 밖에서 달리는 경우 일반적으로 오르막과 내리막을 번갈아 가며 실행합니다. 야외 달리기의 매력 중 하나는 속도의 변화와 다양한 움직임이 필요한 일련의 구성입니다.
러닝머신에서 같은 느낌을 받을 수 있다면 어떨까요?
DAPOW가 출시한 0248 런닝머신은 경사 높이가 18단계로 다양한 경사 높이에서 다양한 난이도의 달리기 경험을 경험할 수 있으며, 날씨로 인해 야외에서 운동할 수 없는 문제도 방지할 수 있습니다.
2.더 많은 체중을 더 빠르게 감량하세요
체중을 감량하고 더 날씬하고 근육질의 몸을 만드는 것을 목표로 하고 있나요? 인클라인 트레이너는 최고의 동맹자가 되어줄 것입니다. 경사를 더 가파르게 설정할수록 더 많은 칼로리를 소모하게 됩니다.
예를 들어, 몸무게가 90kg인 사람이 평평한 런닝머신 위에서 20분 동안 걷는 것만으로도 평균 87칼로리가 소모됩니다. 10° 경사면 그 수치는 157까지 올라갑니다. 40°에서는 381칼로리로 점프합니다. 이는 평평한 런닝머신 걷기보다 거의 5배입니다.
오늘날 시장에 나와 있는 대부분의 런닝머신의 최대 각도는 약 10°입니다. 즉, 인클라인 트레이너는 확실히 체중을 감량하고 더 건강한 모습으로 돌아갈 수 있는 더 효율적인 방법입니다.
3.더 재미있고, 더 다양한 운동
DAPOW Sports 제품은 APP에 연결하여 제어할 수 있고, 블루투스에 연결하여 좋아하는 음악을 재생할 수 있는 등 많은 기능을 갖추고 있습니다. 또한 당사의 런닝머신 제품은 다양한 테스트를 거쳤으며 FCC, CE, CB, ROHS 및 기타 인증서를 보유하고 있습니다.
DAPOW 바오 유 씨 전화:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
게시 시간: 2024년 5월 14일