10년 동안의 다리 자매 피트니스, 7년의 연습, 12~20개의 체육관 런닝머신과 접촉했을 뿐만 아니라 많은 상점에서 런닝머신을 구입할 수 있도록 돕기 위해 중고 런닝머신은 남자친구에 대해 이야기하는 것보다 훨씬 더 많습니다.
따라서 다리언니의 다년간의 경험에 따르면 런닝머신 구매방법은 간단히 '3관'으로 요약되는데, 이 세 가지가 진짜 핵심이고 나머지는 되돌릴 수 있다.
1. 성과를 판단하는 방법밟아 돌리는 바퀴?
모터는 자동차의 엔진과 마찬가지로 런닝머신의 핵심이므로 모터의 품질이 런닝머신의 성능을 직접적으로 결정합니다.
모터의 성능을 반영하는 두 가지 매개변수는 연속마력(CHP)과 최대마력(HP)입니다.
최고 마력
피크 마력은 런닝머신이 짧은 시간 동안 질주나 최대 부하에 반응하도록 하기 위해 런닝머신이 즉시 달성할 수 있는 최대 구동력을 나타냅니다. 그러나 이 전력은 지속될 수 없습니다. 그렇지 않으면 가벼운 것은 건조하게 멈추고 무거운 것은 건조하게 됩니다. 연기.
이는 단거리 선수가 100미터를 10초 안에 주파하지만 마라톤을 100미터 안에 달릴 수는 없는 것과 같습니다.
따라서 최고 마력은 실질적인 의미가 크지 않아 주의할 필요가 없으며, 이 값이 더 크게 보이기 때문에 기업에서 의도적으로 소비자를 홍보하기 위해 사용하는 경우가 많습니다.
지속적인 마력
지속마력, 정격출력이라고도 불리는 것은 런닝머신이 오랫동안 꾸준하게 출력할 수 있는 추진력을 말하며, 지속마력만이 자신이 원하는 대로 달릴 수 있을 만큼 크다.
일반적으로 1CHP는 약 50~60kg의 운반 중량을 제공할 수 있으며, 지속 마력이 너무 작거나 중량이 너무 크면 주행 프로세스가 정지되거나 정지될 수 있습니다.
지속마력이 클수록 좋다는 것은 의심할 여지가 없지만, 지속마력이 클수록 가격은 비싸져야 합니다. 비용 효율적인 학생을 추구하려는 사람들을 위해 다리 언니는 가족 구성원의 무게를 결합하고 위 뇌 차트의 원칙을 따를 것을 제안합니다.
(1) 연속마력 1CHP 이하는 보행기의 범주에 속하므로 직접 보면 PASS, 1.25CHP가 통과선이다.
(2) 지속마력 1.25~1.5CHP는 보급형 런닝머신으로 가격은 보통 3,000 이하이며, 75kg 이하의 분들도 사용 가능합니다.
(3) 1.5~2CHP의 지속마력을 갖는 런닝머신이 가장 비용 효율적이며, 가격은 일반적으로 약 3~4K이고, 100kg 이하의 인구도 사용할 수 있어 기본적으로 모든 가족의 요구를 충족시킵니다.
(4) 2CHP 이상의 지속 마력은 고급 런닝머신에 속하며 가격이 더 비싸고 큰 중량에 적합하거나 스프린트 훈련 군중 선택이 필요하지만 100kg 이상의 큰 중량, 다리 자매는 종종 사용하지 않는 것이 좋습니다.밟아 돌리는 바퀴.
2, 런닝머신 충격흡수 시스템 어떤게 좋은가요?
런닝머신을 자동차에 비유하면 모터는 엔진이고, 충격흡수는 자동차의 서스펜션 시스템입니다.
야외 달리기에 비해 런닝머신의 확실한 장점은 자체 충격 흡수이며, 좋은 충격 흡수 효과는 발목 관절의 달리기, 무릎 관절 손상을 크게 줄일 수 있으며 아래층 이웃 간섭의 달리기 소음을 적절하게 줄일 수도 있습니다.
기업광고에 나오는 각종 고급명사, 항공충격흡수는 무엇인지, 자기부상충격흡수는 무엇인지, 심지어 영어단어 모음까지 헷갈리지 마시고 최종적으로 분석해 보면 다음과 같은 해결방법이 있습니다.
충격흡수 없음/런닝벨트 충격흡수 없음
대부분의 1,200개 런닝머신에는 충격 흡수 시스템이 없으며 일부 제품은 런닝 벨트의 몇 겹을 사용하는지 소개할 수 있는데 이는 실제 충격 흡수 시스템이 아니며 이러한 유형의 런닝머신 다리 자매는 권장되지 않습니다.
스프링 댐핑
바닥프레임과 런닝테이블 지지프레임 사이에 스프링 충격흡수 장치를 설치하여 러닝으로 인한 진동을 완충하고, 무릎에 직접적으로 반응하지 않아 무릎 보호 정도는 일반적입니다.
그리고 스프링 충격 흡수는 인구의 모든 체중에 적응할 수 있는 균형점을 찾기 어렵고, 장기간 고강도 사용하면 스프링의 탄성 손실이 발생하고 감쇠 효과가 감소하며 나중에 유지 관리 비용이 높습니다.
고무/실리콘 충격 흡수
고무 충격 흡수는 런닝 플레이트의 양쪽 측면 아래에 여러 개의 고무 기둥 또는 고무 패드를 설치하여 고무의 탄성과 쿠션성을 가지고 주행 충격을 흡수하며 고무를 많이 사용할수록 충격 흡수 효과가 좋아집니다.
고무 충격 흡수 기술은 어렵지 않으며 현재 가장 널리 사용되며 가장 비용 효율적인 솔루션입니다. 이름이 무엇이든 유사한 스트립, 원주형 재료 아래의 런닝 보드를 보면 특성을 구별하는 것이 더 좋습니다. 비즈니스, 모두 고무 충격 흡수 솔루션입니다.
고무 충격 흡수의 단점은 체중이 큰 그룹에 제한된 탄성 완충 기능을 제공할 수 있다는 것입니다. 에어백 충격흡수
런닝플레이트 아래에도 에어백 충격흡수 장치가 설치되어 있어 에어쿠션이나 에어백을 이용해 주행 시 발생하는 충격을 흡수하며, 에어쿠션을 많이 사용할수록 충격흡수 효과가 더 좋습니다.
에어쿠션은 주자의 무게와 달리기 강도에 따라 자동으로 경도를 조절할 수 있어 적용 인구가 상대적으로 넓고, 단점은 가격이 더 비싸다는 점이며, 리복과 같은 소수의 브랜드만이 특허 기술을 보유하고 있습니다.
3. 런닝 벨트의 폭은 어느 정도가 적당합니까?
런닝 벨트의 면적은 러닝의 편안함과 안전성과 관련이 있습니다.
성인 남성의 평균 어깨 너비는 약 41-43cm이고, 여성의 평균 어깨 너비는 약 30-40cm입니다. 더 많은 사람들에게 적응하려면 런닝 벨트의 너비가 42cm보다 커야 합니다. 자유롭게 팔을 휘두르며 달릴 수 있습니다.
동시에 주자의 보폭이 키의 최소 0.6배 이상이라는 점을 고려하여 달릴 때 다리를 밟을 수 있도록 하고 착지점 전후에 여유가 있도록 하여야 한다. 런닝 벨트의 길이는 120cm 이상이어야 합니다.
(1) 폭 43cm-48cm, 길이 120cm-132cm : 보급형 런닝벨트 사이즈입니다밟아 돌리는 바퀴, 또한 성인이 견딜 수 있는 최소 수준으로 키 170cm 미만의 사람들의 걷기, 등산, 조깅 요구 사항을 충족합니다.
(2) 폭 48cm-51cm, 길이 132cm-141cm: 가장 비용 효율적인 선택입니다. 가격이 적당할 뿐만 아니라 폭 넓은 인구에게 적합하며 키는 185cm 미만도 사용할 수 있습니다.
(3) 가로 51cm 이상, 세로 144cm 이상 : 예산이 충분하고 가족 공간이 충분한 가정에서는 최대한 많은 선거를 할 수 있습니다.
참고: 런닝 벨트의 너비는 양쪽의 미끄럼 방지 가장자리 스트립을 포함하지 않고 컨베이어 벨트의 너비만을 나타냅니다. 선택할 때 비즈니스의 크기와 그림에 주의해야 하며 속지 마십시오. 조심스럽게 기계를 다루는 사업.
4. 주의를 기울일 가치가 있는 런닝머신의 다른 성능 매개변수는 무엇입니까?
4.1. 경사 조정
사실, 런닝머신을 여는 가장 좋은 방법은 달리는 것이 아니라 오르는 것입니다. 적절한 경사면은 지방 연소 효율을 향상시킬 뿐만 아니라 무릎에 가해지는 압력도 줄일 수 있습니다.
등반은 일을 하기 위해 더 많은 중력을 극복해야 하기 때문에 지방 연소 효율이 더 높기 때문에 이것은 설명할 필요가 없습니다.
둘째, 연구에 따르면 다음과 같은 사실이 밝혀졌습니다.
(1) 중간 경사(2°~5°) : 무릎에 가장 친화적이며, 이 경사 아래에서 무릎에 가해지는 압력이 가장 적어 무릎 패드와 효율적인 지방 연소를 동시에 충족시킬 수 있습니다.
(2) 높은 경사(5°~8°) : 지방 연소 효율이 더욱 향상되지만 완만한 경사에 비해 무릎 압력도 증가합니다.
(3) 낮은 경사(0°~2°) 및 내리막(-9°~0°) : 무릎 압력을 감소시키지 않을 뿐만 아니라 무릎과 발목 압력을 증가시키며 내리막은 지방 연소 효율을 감소시킵니다.
4.2. 순중량
런닝머신의 순중량이 클수록 전체 기계에 사용되는 재료가 더욱 견고해지고 안정성이 향상됩니다.
4.3. 최대 하중 지지
120kg과 같이 판매자가 라벨을 붙인 하중 지지력은 런닝머신이 120kg 미만으로 사용될 수 있다는 것을 의미하지 않습니다. 이 하중 지지력은 이 상한선을 넘어서는 런닝머신 런닝 보드의 하중 지지력 상한을 나타냅니다. 보드가 파손될 수 있으므로 지속마력 지원의 최대 중량을 살펴보는 것이 좋습니다.
4.4 접을 수 있는지 여부
집 공간이 제한되어 있고 수납 공간이 필요한 가족이라면 주의를 기울일 수 있습니다.
4.5. 제어판
가장 실용적인 것은 LED/LCD 화면 + 기계식 버튼 또는 셔틀 손잡이 제어입니다. 이러한 기능이 단순할수록 기업은 핵심 구성 요소 및 디자인에 더 많은 비용을 지출하게 되고 화려한 대형 화면은 필요하지 않습니다.
멋진 옷걸이나 수납함이 아니라 런닝머신이 필요하다는 점을 기억하세요!
게시 시간: 2024년 11월 17일