피트니스 산업은 항상 발전하고 있으며 항상 수요가 많습니다.홈 피트니스 시장만 해도 170억 달러가 넘습니다.훌라후프부터 Jazzercise Tae Bo, Zumba에 이르기까지 피트니스 업계에서는 지난 수년 동안 다양한 피트니스 트렌드를 보아왔습니다.
2023년 트렌드는 무엇일까?
그것은 운동 루틴 그 이상입니다.2023년 피트니스 트렌드는 원할 때, 원하는 장소에서 운동하고 전반적인 건강을 달성하는 것입니다.건강한 삶을 위한 2023년 피트니스 트렌드는 다음과 같습니다.
홈 및 온라인 체육관
팬데믹 기간 동안 많은 이전 체육관 참가자와 새로운 체육관 참가자는 온라인 운동이나 하이브리드 체육관/홈 멤버십을 시도했습니다.저렴한 체육관 장비 덕분에 많은 사람들이 집에서 편안하게 운동할 수 있었습니다.고급형 런닝머신, 운동용 자전거 등 일부 홈 체육관 장비는 비디오 화면과 가상 코치를 통해 개인화된 훈련을 가능하게 합니다.
홈 체육관은 많은 사람들이 객실, 다락방 또는 지하실을 홈 체육관으로 전환하면서 여기에 있습니다.다른 사람들은 차고, 창고 또는 게스트 하우스의 구석을 사용합니다.돈을 절약하고 체육관을 예산 친화적으로 만들고 싶다면,여기에 몇 가지 팁이 있습니다.
마지막으로, 고품질의 체육관 장비를 저렴하게 구입하는 것을 잊지 마세요.저희 매장에서 구매하시면 가능합니다.
기능성 피트니스
또 다른 큰 피트니스 트렌드는 기능성 피트니스입니다.기능성 피트니스는 일상 생활을 향상시키는 것입니다.이는 균형과 조정, 지구력 및 기능적 힘이 향상됨을 의미합니다.
기능성 피트니스의 목표는 근육을 함께 단련하고 일상 업무와 움직임에 대비하는 운동을 하는 것입니다.기능적 피트니스의 예로는 데드리프트, 프레스를 사용한 보조 런지, 오버헤드 프레스를 사용한 저항 스쿼트 등이 있습니다.
기능성 피트니스 운동은 일상 생활을 더 쉽게 만들고 부상을 예방할 수 있습니다.모든 연령대에 적합할 수 있습니다.이러한 운동 중 일부는 영향이 적고 노인이나 앉아서 생활하는 성인에게 좋습니다.
건강한 삶을 최우선으로 생각하세요
이러한 피트니스 트렌드를 통해 건강한 생활이 그 어느 때보다 쉬워졌습니다.수면을 최적화하거나, 홈짐을 준비하거나, 일상의 기능적 건강을 개선하려는 경우 이러한 추세에 유의하세요.이러한 피트니스 트렌드는 피트니스 영향력 있는 사람이나 유명인만을 위한 것이 아니라 누구나 쉽고 접근할 수 있습니다.
시작할 준비가 되셨나요?우리는 귀하가 몸매를 가꾸는 데 도움이 되는 저렴한 심장 강화 운동 및 근력 운동 장비를 많이 보유하고 있습니다.
결론
홈짐에 관해서는,런닝머신가장 인기있는 장비 중 하나입니다.그리고 그럴 만한 이유가 있습니다!런닝머신은 훌륭한 심장 강화 운동을 제공하며 달리기, 걷기, 빠른 걷기에 이르기까지 모든 운동에 사용할 수 있습니다.하지만 시중에는 홈짐용 런닝머신이 너무 많아서 어느 것이 자신에게 적합한지 어떻게 알 수 있나요?
고려해야 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다: 가격, 공간 사용량 등.
이러한 요소를 고려했다면 이제 쇼핑을 시작할 시간입니다!
게시 시간: 2023년 8월 25일