걷기나 달리기를 좋아하는데 날씨가 항상 쾌적하지는 않나요?
너무 더울 수도 있고, 너무 추울 수도 있고,젖어 있거나 미끄럽거나 어두운 곳… 런닝머신이 해결책을 제시합니다!
이것으로 야외를 쉽게 이동할 수 있습니다실내 운동 세션
그리고한동안 외부 날씨가 좋지 않더라도 훈련 일정을 중단할 필요가 없습니다.
물론, 처음 접하는 런닝머신을 사서는 안 됩니다. 훈련 목적에 따라 다양한 모델이 있습니다.
그렇다면 런닝머신을 선택할 때 무엇을 찾아야 할까요?
1. 최대 속도, 경사도 및 프로그램 수
당신의 운동 목표는 무엇입니까? 평균 속도가 높나요? 그 다음에런닝머신을 선택하세요와더 높은 최대 속도. 당신은 힘든 도전을 좋아하고 언덕을 오르는 것이 당신에게 적합한 운동 유형입니까? 그런 다음 옵션이 있는 런닝머신을 선택합니다.경사 각도. 운동하는 동안 키와 속도의 다양한 변화를 원하시나요? 그런 다음 런닝머신을 타러 가세요.다양한 훈련 프로그램.
2. 충격흡수
걷든 뛰든 모든 발걸음이 무릎에 영향을 미칩니다. 아스팔트 위를 달리면 부드러운 숲 바닥보다 감쇠가 적습니다. 따라서 좋은 댐핑 지원이 중요합니다. 이는 착용하는 운동화에만 적용되는 것이 아니라 런닝머신에도 적용됩니다. 무릎이나 관절이 예민하거나 재활을 위해 런닝머신을 사용하시나요? 그런 다음 런닝머신을 살펴보고 싶을 수도 있습니다.좋은 충격 흡수.
3. 런닝벨트
댐핑 및 충격 흡수에 관한 귀하의 결정에 따라 올바른 러닝 매트를 선택합니다. 신발이 매트에 미치는 그립력도 런닝 매트의 영향을 받습니다. 다양한 두께와 구조를 지닌 다양한 종류의 런닝매트가 있습니다.
그만큼다이아몬드 매트다이아몬드 구조로 표면이 더욱 매끄러워져 더욱 고급스러운 매트입니다.
모래매트를 선택하시면 입자구조가 좋고 가격도 저렴한 매트를 선택하실 수 있습니다.
키가 크나요 아니면 조금 작나요? 이는 런닝 매트 선택에도 영향을 미칠 수 있습니다. 키가 큰 사람의 경우 좁은 런닝 매트가 밀실공포증을 느낄 수 있으므로 계속해서 제대로 가고 있는지 확인하기 위해 아래를 내려다보아야 합니다.
4. 손잡이
대부분의 런닝머신에는 핸들바가 있어 달리는 동안 붙잡을 수 있는 물건이 있습니다. 일부 런닝머신에는 측면 손잡이도 있습니다. 이는 이동성 문제가 있거나 균형에 어려움이 있거나 부상에서 회복 중인 경우에 이상적입니다.
5. 접는 옵션
공간이 얼마나 있나요? 런닝머신을 한 곳에 고정해도 되나요? 아니면 사용 후 따로 보관하고 싶나요? DAPOW 런닝머신 제품군의 많은 런닝머신은 주행 표면을 들어 올려 접을 수 있습니다. 대부분의 접이식 런닝머신에는 소프트드롭 시스템이 장착되어 있어 발로 스프링을 누르는 것 외에는 아무것도 할 필요가 없습니다. 그러면 저절로 부드럽게 내려올 것입니다.
정말 공간이 부족하지 않나요? 다포우0248 홈 런닝머신예를 들어, 완전히 접을 수 있고 높이가 24cm인 경우 침대 밑이나 옷장에 쉽게 밀어 넣을 수 있습니다.
6. 크기와 무게
달리는 사람으로서 관절은 걸음의 충격을 흡수해야 하지만 런닝머신 자체도 많은 것을 견뎌야 합니다. 경험상 런닝머신이 무거울수록 달리기 경험이 더 안정적이고 견고해집니다. 또한 더 무거운 런닝머신의 경우 최대 사용자 체중이 더 높은 경우가 많습니다. 더 무거운 런닝머신의 단점은 집 안으로 들어 올려야 하고 일반적으로 공간을 좀 더 많이 차지한다는 것입니다. 운 좋게도 운송 바퀴는 항상 당신의 길을 도와줍니다.
7. 모터 및 보증
예상되는 용도에 따라 모터 유형을 선택할 수 있습니다. 일반적으로 엔진이 무거울수록 출력은 더 커집니다. 레크리에이션용 또는 집에서 집중적으로 사용하는 런닝머신이 있는 경우 대부분의 런닝머신에 장착되어 있는 DC 모터 모터이면 충분합니다.
8. 추가 품목 및 액세서리
“그 외에 더 필요한 것이 있나요?” 표준 런닝머신을 선택할 수 있지만 추가 기능과 액세서리가 포함된 런닝머신도 있습니다. 예를 들어, 걸으면서 영화나 시리즈를 볼 수 있는 병 홀더나 태블릿 홀더 등이 있습니다. 블루투스(모니터에 따라 아날로그도 가능)를 사용하면 심박수 모니터에 연결하여 진행 상황을 추적할 수 있습니다.
모든 옵션 중에서 선택할 수 있었나요? Dapow에는 다양한 런닝머신이 있습니다!
게시 시간: 2024년 6월 21일